ラクに歌える姿勢

こんにちは、Kaoru です

歌うときあなたは声の出し方にばっかり

意識していませんか？

それは間違ってはいません!

自分も最初そうでした。

しかしその前に気をつけることがあるんです。

それはなんと!!

姿勢です!!!

なぜ姿勢が大事なのかあなたは疑問を覚えるでしょう。

あなたがよくみる歌手やボーカルを思い出してみてください。

その方たちは猫背でしょうか？

いえ、そんなことないですよね。

みんなさん、猫背ではなく背筋が伸びていると思います。

なぜ、背筋を伸ばすことが大事なのかといいますと、

背筋を伸ばすと胸を張ることになります

胸を張ることである部分が広く保たれます。

そのある部分とは！

胸郭

（きょうかく）といいます。

胸郭が広く保たれることで

肺の容量が増えます。

肺の容量が増えることで息を吸う量が増えます。

胸郭は広くする方法があります。

その方法は３ステップになっています。

１，まず肩をあげます。

２，そのままで肩甲骨を閉じ、

　　胸に張りを感じたら大丈夫です

３、そのままキープし方を下げます。

この３ステップをすることで前よりはラクに歌えるはず!!!

ほかに気をつけてほしい姿勢が２点あります。

１つ目は首、前に出すぎると声帯の邪魔になります

２つ目は重心です。重心はつま先にかけてください。

重心をかけることは大事です!!

なぜ大事なのかは次のブログに記載されております。

今日はここまでです

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。